RITFIT, acrónimo formado por las palabras ritmo y fitness,  consiste en coreografías elaboradoras con ejercicios de fuerza, movilidad y/o cardio introducidos en el ritmo de canciones de diferentes estilos musicales.

De este modo, se ejercita el cuerpo a la misma vez que se desarrolla la coordinación, la concentración y el ritmo.

Además, se ha demostrado que el entrenamiento con música se relaciona con efectos beneficiosos significativos, tanto a nivel psicológico como fisiológico. 

Cada canción está diseñada teniendo en cuenta las variables fundamentales del entrenamiento, para que se trabaje de una manera eficaz el objetivo en cuestión. 

Lo ideal es disponer de unas mancuernas y una esterilla. Si no dispones de mancuernas puedes utilizar un par de botellines de agua que puedas agarrar bien.  También encontrarás alguna canción con miniband y banda elástica, por lo que sería interesante disponer de ellas, aunque no imprescindible. Pero no te preocupes, también hay canciones que no necesitan ningún material y siempre puedes empezar por estas. 

En RITFIT online encontrarás vídeos de diferentes niveles de dificultad, viniendo esta definida por la complejidad de la composición y/o por la intensidad de la misma.

Para diferenciar estos niveles, cada canción contiene en su descripción un número concreto de estrellas, siendo 1 ⭐iniciación o principiante, 2 ⭐⭐ intermedio y 3 ⭐⭐⭐ avanzado.

Por supuesto, puedes cancelar la suscripción cuando quieras. Una vez cancelada no se renovará tu membresía al mes siguiente, pero no te preocupes, seguirás teniendo acceso hasta cumplir el mes abonado.