SEMANA 1
SESIÓN 1
1️⃣ BLOQUE DE CALENTAMIENTO 🔥
2️⃣ PARTE PRINCIPAL 💪🏻
3️⃣ BLOQUE DE ABDOMINALES 🍫
🧘🏻♀️ VUELTA A LA CALMA
SESIÓN 2
🔥 BLOQUE DE CALENTAMIENTO
💪🏻PARTE PRINCIPAL
🍫 BLOQUE DE ABDOMINALES
🧘🏻♀️ VUELTA A LA CALMA
SESIÓN 3
🔥 BLOQUE DE CALENTAMIENTO
🍑 BLOQUE CON MINIBAND
🍫 BLOQUE DE ABDOMINALES
🧘🏻♀️ VUELTA A LA CALMA